Blog Alergare Montană

Cum ne echipăm în competițiile de alergare montană?

Cum ne echipăm în competițiile de alergare montană?

Dacă participi în acest an la una dintre cursele Ciucaș X3, știi sigur că și pe tine te-a prins alergarea montană. Poate ai spus că vrei să-ți îmbunătățești condiția fizică, să te bucuri de natură și peisaje, sau pur și simplu vrei să-ți golești mintea de tot stresul cotidian. Indiferent de gândul cu care te-ai înscris, îți dai seama că, de fapt, alergarea montană îți aduce toate aceste beneficii, plus muuulte altele.

SUP de primăvară pe râul Neajlov

SUP de primăvară pe râul Neajlov

Mijlocul lunii mai a marcat 2 luni de când am avut operația de ligament încrucișat și 3 luni de la nefericitul accident la schi. Toată primăvara a fost un exercițiu mental și fizic, în care am oscilat multe ore zilnic între bicicletă și mers la sală pentru recuperare și kineto. Însă toate au fost cu un scop, pentru că la 8 săptămâni de la operație, am primit acordul doctorilor pentru a mă întoarce din nou la ce îmi place cel mai mult, să fiu iar în natură.